6 Asana yoga che potrebbero cambiarti la vita

Cane a faccia in giù

(Sukhasana) “Posizione Facile” Nello yoga l’asana è caratterizzato da equilibrio tra forza dell’azione e radicamento interiore, espresso in modo stabile e confortevole. Hey, hai già visitato il mio sito Ready to Yoga? Clicca qui https://readytoyoga.net Per migliaia di anni, le persone di ogni parte del pianeta si sono sedute a terra con le gambe incrociate … Leggi tutto6 Asana yoga che potrebbero cambiarti la vita

Non ho tempo = Farsi male!

Gestione del tempo

Non ho tempo! Quante volte al giorno, te lo ripeti? Hey, hai già visitato il mio sito Ready to Yoga? Clicca qui https://readytoyoga.net Quante volte ci svegliamo al mattino, già ansiosi di quello che dovremmo fare, pensando di non avere abbastanza tempo? Una colazione veloce, una sistemata, un ciao al volo al proprio compagno/a e … Leggi tuttoNon ho tempo = Farsi male!

Nuovo allo Yoga? 12 cose da sapere prima di prendere la tua prima lezione

12 cose da sapere Yoga

Hey, hai già visitato il mio sito Ready to Yoga? Clicca qui https://readytoyoga.net Ecco 12 cose da sapere prima di prendere la tua prima lezione di yoga. Se stai pensando di provare lo yoga nel 2019, hai un sacco di compagnia. Si stima, infatti, che oggi in Italia sia praticato da oltre 2 milioni di … Leggi tuttoNuovo allo Yoga? 12 cose da sapere prima di prendere la tua prima lezione